FONTE: REPUBBLICA.IT

PARIGI - Dormire male non è una questione personale, non è un fastidioso problema individuale, ma un affare che riguarda tutta la società, la salute pubblica, la sicurezza. Il governo ne è convinto e per aiutare i venti milioni di francesi con disturbi del sonno ha lanciato una campagna da sette milioni di euro: «Non dobbiamo più banalizzare il sonno», ha detto il ministro della Sanità, Xavier Bertrand. Il quale ha annunciato, tra l' altro, la sperimentazione della siesta al lavoro: un pisolino di un quarto d' ora che sarà introdotto nelle aziende che si offriranno volontarie. «Questo aspetto non dev' essere un tabù - ha martellato Bertrand - Voglio dei dati seri su questa pratica, su come è accettata dalle imprese e percepita dai dipendenti, sui risultati concreti in termini di sanità pubblica e di organizzazione del lavoro. Se il risultato sarà positivo, non esiterò a promuovere questo concetto». Anche se nessuno lo dice, all' origine della battaglia contro l' insonnia più o meno grave è l' abuso nei consumi di sonniferi: 68 milioni di scatole sono smerciate ogni anno dalle farmacie e pesano sui conti del servizio sanitario. Ma nessuno ha un rimedio miracoloso. La mancanza di sonno si può combattere solo con la prevenzione, la persuasione, l' educazione. Un' igiene di vita quotidiana è insomma indispensabile e una parte del programma è dedicata a bambini ed adolescenti: gli insegnanti riceveranno una formazione specifica e i genitori dovranno riprendere il loro ruolo di educatori in materia di sonno. Per il resto, il personale sanitario sarà sensibilizzato al problema e una massiccia campagna di informazione sarà lanciata nei prossimi mesi per spingere i francesi che dormono male a parlare del problema con il proprio medico. Nel corso di quest' anno, sei milioni di euro verranno consacrati all' informazione e alla formazione sul sonno; 500 mila euro saranno devoluti allo sviluppo dei centri del sonno; tra i 400 e i 600 mila euro andranno alla ricerca. Per combattere il rumore, una delle prime cause della mancanza di sonno, nei prossimi tre anni verrà migliorata l' acustica di 500 sale di riposo nelle scuole materne e di altrettante sale negli asili nido. Durante il 2007 verranno lanciate alcune campagne di sensibilizzazione: manifesti, spot radiofonici, una campagna sulla sonnolenza al volante (ritenuta responsabile del 20-30 per cento degli incidenti stradali). Sul sito del ministero della Sanità è stato pubblicato un "passaporto per il sonno", che illustra le regole per dormire bene, e il servizio sanitario invierà a tutti gli assicurati un opuscolo dedicato all' argomento. Sarà infine verificato lo stato dei centri del sonno, mal ripartiti sul territorio nazionale e non tutti riconosciuti ufficialmente. Il problema principale, tuttavia, resta il comportamento individuale. Rispetto all' inizio del Novecento, i francesi hanno perso due ore di sonno. Tutto converge a ridurre le ore di riposo: il rumore, in primo luogo, fenomeno particolarmente importante nella regione parigina, dove vivono più di undici milioni di persone; la luce e soprattutto l' eccessiva illuminazione delle zone urbane; l' aumento del tempo passato nei trasporti, che riduce le ore di sonno. Ma a contribuire al fenomeno sono anche i passatempi, come la televisione o internet, che spingono la gente ad andare a letto più tardi. La campagna mira proprio a cambiare almeno alcuni comportamenti: «In materia di sonno vale il principio: a ognuno secondo i suoi bisogni - ha detto il ministro della Sanità - Ma per valutarli correttamente bisogna saper interpretare i segni di fatica e capirli: bisogna ammettere che dormire male non è normale. E' per questo che daremo ad ognuno i mezzi per conoscere meglio il suo rapporto con il sonno e le regole elementari per dormire bene».